Fitness side

Due sale corsi ed una sala pesi con più di 20 macchinari. Allenamento autonomo, corsi collettivi e personal training.

I nostri corsi, in continua evoluzione!

Ingredienti: abiti comodi, acqua, asciugamano, scarpe da ginnastica, energia ed entusiasmo!

TOTAL BODY

Tonificare tutto il corpo è possibile!

GAG

Gambe, addominali e glutei di marmo!

FUNCTIONAL TRAINING

Sviluppa forza, coordinazione, mobilità, resistenza

CROSSCARDIO

Energia, sudore e divertimento. Un mix esplosivo per risultati assicurati!

CARDIO KOMBAT

Calcia, schiva, para… un insieme di movimenti provenienti dal mondo kombat inseriti in una sequenza coreografica divertente e stimolante.
Ready, steady, go!

ABS & STRETCH

Mezz’ora dedicata al rinforzo degli addominali e all’allungamento muscolare


FIT&DANCE

Balla, suda, tonifica, divertiti!

JAZZERCISE

Se ami ballare, ma non musiche latine, ecco il corso giusto per te!

FITBOXE

Ti piacciono gli sport da combattimento, ma non sopporti l’idea di prendere un cazzotto in faccia? Per muoversi a ritmo di musica e sudare in compagnia!

PILATES MATWORK

A corpo libero o con piccoli attrezzi lavoriamo sulla forza, postura, mobilità per donarci un nuovo equilibrio

Pilates GAG

Il rinforzo di gambe, addominali e glutei è il focus di questa lezione, ovviamente proposta sempre con la metodologia pilates

PILATES SPIRALS

La musica diventa centrale in questa lezione, guidandoci in una sessione di pilates dinamico

ROCKY TRAINING

Allenati come un duro.
Allenati come Rocky!

Orari sala pesi

  • Lunedì – Venerdì: 09:00 / 22:00
  • Sabato – Domenica: 09:00 / 19:00

Sara Pedrini

Personal trainer certificata ISSA e con varie attestazioni FIF.
Ai miei clienti offro percorsi fitness personalizzati sulla base di specifiche esigenze, obiettivi, problematiche e attitudini. Lavoro sia con persone di giovane età ed atleti che persone di età avanzata.

Il comune denominatore dei miei clienti? La voglia di cominciare qualcosa per se stessi per stare meglio e raggiungere un benessere fisico!

Valentina Gabutti

Ho insegnato in diverse palestre e box della zona, ho avuto la fortuna di apprendere il mestiere ancora di più sul campo.
Parallelamente ho conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e mi sono specializzata con un master in Psicomotricità Evolutiva.